FODWORKSHOP - BORNHOLM

SØNDAG D. 3. NOVEMBER 2024, KL. 11.00

Workshop om fødder og fod-gener - hvorfor opstår de og hvad kan du gøre ved dem?

Alt for mange mennesker oplever smerter og problemer med deres fødder, og man kunne nemt få den opfattelse at problemer som nedsunken forfod, hælsporer og knyster er uundgåelige eller endda genetisk betingede. Sandheden er, at langt de fleste ubehagelige gener er naturlige reaktioner på den måde, vi bruger og ikke bruger vores fødder. Ved at forstå hvordan og hvorfor problemerne opstår, kan vi tage hånd om dem og ændre det, der er gået galt.

I løbet af formiddagen vil fysioterapeut Medde Lykke Vognsen forklare, hvordan fodens struktur er opbygget og arbejder sammen med resten af kroppen. Hun vil forklare, hvordan de mest udbredte fod-gener opstår, og hvordan man forebygger eller behandler dem. Workshoppen veksler mellem teori i et enkelt og tilgængeligt sprog og praktiske øvelser og selvbehandlingsteknikker.

Denne workshop er for alle der har udfordringer med deres fødder eller vil forebygge nogensinde at få det. Den kræver ikke forhåndskendskab til anatomi eller fysiologi, men læger, fysioterapeuter, fodterapeuter, massøerer og andre sundhedsfaglige kan have store glæde af uddybende viden og inspiration på området.

Kom i tøj, der tillader bevægelse.

Medbring:

Løstsiddende tøj, der tillader bevægelse. Yogamåtte ell. Mellemstort håndklæde evt. notesbog og blyant