Events

PHYSIOGA workshops, rejser, foredrag og anden fordybelse

Vi brygger på nye events - både i kursuskalenderen og rejsefronten. Hold øje her og på PHYSIOGAs facebookside, hvis du vil holde dig opdateret. Er der et kursus, du synes du mangler i rækken, så skriv på medde@physioga.com.

LØVFALDSRETREAT

23.-25. oktober 2020

Bowspring & Meditation

Sauna & Søbad

Traveture & Hvile

 
 
Tag med i skoven og lad dig nære af efteråret.
I tre dage bor vi midt i den smukke svenske skov, og lader op til vinteren med daglige Bowspring klasser, guidede meditationer, gåture i skoven og den dejligste mad. Der bliver tændt op i den brændefyrede sauna, og du kan naturligvis bade i søen, gå på eventyr i området eller samle kræfter i pejsestuen.
Alle måltider er vegetariske og tilberedt af sæsonens friske råvarer

 

 

Efteråret er en fantastisk tid i skoven. Det er nu træer og svampe sætter frugt, og dyrene forbereder sig til vinterens stilhed ved at samle af overfloden. Skoven Kalder ligger 2,5 times kørsel fra København og giver os mulighed for at nyde efteråret med alle sanser. Dagene rummer både dynamiske Bowspring klasser og roligere sessions, der kredser om afspænding, meditation og åndedræt. Ind i mellem de programsatte aktiviteter er der mulighed for at gå på opdagelse i skoven, bade i søen, få varmen i saunaen, spise kage, hvile ved brændeovnen, skrive, synge, strikke, sove, sanke vilde urter eller hvad du fornemmer at du har brug for. 

PROGRAM

FREDAG*

14-15            Ankomst

15.00            Velkommen 

15.30-17.30   Bowspring

18.00             Middag

20.00             Sauna og/eller hvile ved brændeovnen

 

LØRDAG*

7.30-9.00.      Bowspring

9.30.              Morgenmad

11.00             Tur i skoven eller fri leg

13.00             Frokost

14.00             Sauna & søbad

16.00             Kaffe/Te og kage

17.00-18.30   Blid bow & Meditation

19.00             Middag

 

SØNDAG *

7.30-9.00.     Bowspring

9.30              Morgenmad

10.30-11.30   Gående meditation

12.30             Sauna & Søbad eller fri leg

13.30             Frokost

14.30-15.30   Bowspring to Go

16.00             TAK for denne gang og på gensyn

 

*med forbehold for justeringer efter behov.

 

Det kræver ingen forudgående kendskab til Bowspring eller meditation at deltage. Hvis du har spørgsmål eller særlig udfordringer, er du velkommen til at skrive det til mig ved tilmeldingen.

 

PRAKTISK

 

INDKVARTERING

Vi bor i lækre værelser i hhv hovedhuset og små lækre hytter på grunden. Sengepladserne er fordelt 2 og 2, men der er mulighed for et begrænset antal enkeltværelser. Toilet og bad findes i hovedhuset. Du kan vælge at medbringe linned og håndklæde til bad og sauna eller leje på stedet. Yogasalen er fuldt udstyret, men du er selvfølgelig velkommen til at medbring din egen måtte mv.

Skriv til mig ved tilmelding, hvis du har et ønske om en navngiven room-mate.

KØRSEL

Det tager 2,5 time at køre til Ryd, og jeg vil gerne hjælpe med at arrangere samkørsel. Skriv til mig, hvis du mangler en passager eller et ledigt sæde, og gerne, hvor bilen kører fra eller har mulighed for opsamling på vejen.

 

PRIS

Indkvartering i dobbeltværelse                                                             kr. 3600,-

Indkvartering i enkeltværelse                                                                kr. 4100,-

Leje af håndklæde og linned                                                                 kr. 100

Prisen inkluderer undervisning, alle måltider, kaffe/Te & kage, Sauna og leje af yogaudstyr

 

 

 

TILMELDING

Der kan max være 15 deltagere I SKOVEN KALDER og interessen er stor, så tøv ikke, hvis du vil sikre dig en plads.

Du tilmelder dig ved at skrive en mail til medde@physioga.com, og angiv på tilmeldingen, om du ønsker enkelt eller delt dobbeltværelse. Derefter sender jeg en faktura til dig med et depositum på 1.500 kroner, som kan indbetales på MobilePay til 551511. Resten af beløbet på kr. betales senest d. 1.oktober 2020.

Skriv en mail til mhc@cavallius.website (og angiv din adresse), hvis du gerne vil sikre dig en plads til yogaretreatet i september 2020.


Bliver du forhindret i at deltage på turen, får du tilbagebetalt din indbetaling minus depositum. 15 dage før afrejse er turen bindende, og du kan ikke få refunderet din indbetaling. Du er dog velkommen til at sælge din plads til en anden. 

 

Du er velkommen til at skrive på mail medde@physioga.com eller ringe på 26208610, hvis du har spørgsmål.

 

De varmeste hilsner Medde

 

 

 

 

 

 

 

* Tilmelding til vores events er bindende, og vi refunderer ikke betaling ved din aflysning.