Læs & Lyt

Publikationer

En liste af udgivelser jeg har skrevet eller medvirket i.

Leg & Balance - intelligente bevægelseslege for børn 0-18 måneder - Egen bog
Udgået fra forlaget. Kan købes ved kontakt direkte hos mig eller som e-bog gennem Politiken og Saxo. Kan også lånes på biblioteket.

Nogle elsker dem - andre tager dem for givet Artikel til Politiken som jeg medvirkede i (PDF)

Forfodsgener - en livsstilssygdom! Artikel i Månedsskrift for almen praksis (PDF)

Nakke- & skuldersmerter Artikel i Månedsskrift for almen praksis (PDF)

Bækkensmerter hos gravide Artikel i Månedsskrift for almen praksis (PDF)

Podcasts

Fascia og Bowspring Yoga - Podcast: Bevægelseogco

Fødder i bevægelse - Podcast: Bevægelseogco

Videoer

Sunde & fjedrende fødder - en video, hvor jeg viser hvordan du kan bruge en helt almindelig hoppebold til at mobilisere ledene og hydrere bindevævet i ømme og trætte fødder.

Mobilisering af hofteled - her viser jeg, hvordan du åbner og bevæger hofteleddet og mærker forskellen på hvornår det er hoften og benet vs. bækkenet du bevæger.

Flyv, rul & kolbøtte - Babymotorik #1 - her viser jeg et par øvelser fra min bog Leg & Balance

Holdbare hænder - Babymotorik #2 - her viser jeg, hvordan du holder og bærer din baby, så du bedst skåner dine hænder og håndled